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用这些中药泡茶能够补气血

2015-11-06    来源:小屋健康    点击量: 次    小标签:桂圆 芝麻 红枣

导读:桂圆功效:补益气血,温暖肠胃。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等。

  女生要想从内到外美丽,要重视补气血。可以说气血是女人的宝,只有气血充足,才能使女人从里到内拥有美丽的容颜。那么,吃什么补气血呢?中医认为,用有补气血等养生功效的中药泡茶,是不错的选择。

  女人用这些中药泡茶能够补气血

  桂圆  

用这些中药泡茶能够补气血

       配料:桂圆6枚,红茶10克,红糖适量。

  制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮20分针,过滤取汁即可。

  功效:补益气血,温暖肠胃。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等。

  芝麻、红枣

  配料:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量。

  制法:把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入冰糖闷10分钟即可。

  功效:补血明目,润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。

  当归

  配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。

  制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可。

  功效:补血养血,温暖肠胃。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。

  山楂、决明子

用这些中药泡茶能够补气血

  配料:山楂10克,决明子10克,冰糖适量。

  制法:把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮10分钟,过滤取汁即可。

  功效:消食通便,活血明目。适用于肠燥便秘,或高血脂、高血压、肥胖症等。代茶频饮。

  几种能够补女人气血的中药已经为大家介绍了,但小编还是要提醒大家,上面介绍的几款药茶即是茶也是要,所以不能长期饮用。